修真，无疑是让自己变强的最佳选择，想想那些小说里有着通天彻地之能、移星换月之力的修真界强者们，哪一个不是站在金字塔的最顶端？又有哪个在面对这些大能时，不是仰其鼻息、莫敢造次？
“好，所谓吐纳者，以鼻纳气，以口吐气也。微而引之，名曰长息……”在陈墨的催促下，若雅滔滔不绝地讲解起如何吐纳来。
“吐纳者，吐浊纳清、吐故纳新也，凝先天灵气于体，汇涓流而成江海，积微尘而成山峦，聚萤火而成日月……”
“吐纳者，讲究天时地利，以朝日初升之紫气为最，以灵山宝川为佳……”
……
整整讲了大半天，若雅才将一套完整的吐纳方法详细地讲了一遍，饶是陈墨有着超凡的理解力和记忆力，还是听得昏昏沉沉、云里雾里。
没办法，若雅又耐心地从头至尾讲解了一遍，正所谓读书百遍其义自现，若雅再一次讲解时，陈墨方才不懂的地方很多都茅塞顿开。讲完第三遍时，陈墨已然觉得非常通透，再加上他不时地提问，使得对于人类修真者的吐纳之法有了比较系统的了解。
要想进行吐纳，先要练习呼吸。
于是，他将菌丝从断剑上移开，开始练习起来。
可是，就在陈墨准备开始练习呼吸时，却突然意识到一个最严重的问题：若雅所讲的功法中，呼吸指的是有鼻有口的人类，而他没有口鼻，又如何“以鼻纳气，以口吐气”呢？
毕竟这方法是给人类修炼的，而不是为蘑菇而创。
“没有口鼻，我就另辟蹊径。”陈墨傲然道。
“吐纳，即吐故纳新，以口吐故，以鼻纳新。虽然无口无鼻，但我有无数的菌丝啊，我就用它们进行吐纳，应该也能起到相同的效果！”
想到这里，陈墨马上便开始行动起来。
吐纳之法，先要控制呼吸。
他让菌丝们先是大量地吸取土壤中含着的空气，等到所有菌丝都有一种鼓胀感之后，方才缓缓地往外呼出。
这一呼一吸，他用了不到普通人半息的时间。
这主要是因为他的菌丝太细，能够容纳的空气太过微量。
况且，菌丝以往只是用来吸收水分和营养的，根本就没有吸纳过空气。
不过，虽然他这一次呼吸维持的时间很短，但这也足够让他欣喜了，最起码，他是可以利用菌丝进行呼吸的，这便等同于有了口鼻，有了进行吐纳的第一个要求，也是最重要的要求。
对于修真者来说，一次呼吸用的时间越久，证明其对气息控制的能力越强，像陈墨这样一次坚持不到普通人半息的情况，若放在人类修士身上，几乎等同于废柴了。
不过，天赋虽然重要，勤奋却可补拙！
慢慢地寻找经验，陈墨尽力控制着呼吸间的平衡。
七天之后，陈墨已经可以将一次呼吸延长到一息的时间。
3九十九杯冰化的奶茶之后，我扔掉了三年婚姻 美人师尊是个高危职业 第一战神归来by一剑封喉杜明瑞 我加载了梦境游戏 小白花邻居哭诉我老公毁她清白，可他是纸片人啊 猎户糙汉会疼人，农女带空间致富 墓野求生by常如雨01 遮天：刚成天帝，聊天群什么鬼？ 张志平李胜墓野求生 篮坛混血球王by流金岁阅 直播孕吐：惹火小撩精仗肚欺人 汉末复新by贝洛克 井毅翔何汝淼篮坛混血球王 井毅翔何汝淼 日程销尽，旧爱迟声 迟来的爱，我不要了 神医丑妃by霍骁沈嬷嬷 墓野求生 师娘是妖，我只能除魔 张志平李胜
一丝意思 一丝厂 一丝什么什么成语 一丝胜一丝 一丝成神奶奶虔诚 一丝成神百度百科 一丝呵成 一丝成神免费阅读 一丝呵成怎么派生真蓄巫师从零开始、穿越国外美食家by姬赢笔趣阁无弹窗小说、暴露小倩下载59阅读手机网、好事多磨下一句、宝可梦我的精灵不太正经最新章节更、穿越国外美食家TXT百度网盘、玩火菲律宾观看免费、暴露类小说笔趣阁最新更新、娇软美人受双洁、意外惊喜短剧、穿越国外美食家by姬赢笔趣阁无弹窗阅读、美婷老师嗯啊、好事多磨的拼音、百倍修炼系统瞬间升级999百度百科、好事多磨图片、穿越外国小说、暴露嗯、目标总以为我喜欢他 快穿txt、苏晚陈哲苏晴、我的A是个仙君、好事多磨小说、百倍修炼系统瞬间升级999 最新章节 无弹窗、诡寝惊魂 辰子栋、巫师从零开始打造魔像最新章节列表、暴露小云的最新章节更新内容分析、姜雅缤、林晚晴苏晚全文免费阅读、房东小说、百倍修炼系统瞬间升级999完整版、诡寝惊魂txt、苏晚晴林渊最新章节哪里看、意外惊喜的幽默回复、苏晚晴陈哲最新章节更新时间、穿越西方的美食小说、保送名额背后的故事、好事多磨电影完整版、姜绾绾姜宝珠、意外惊喜的成语、暴露小说笔趣阁全文阅读免费、林晚姝苏晴、