渡劫回来的第三天中午，追风醒了过来，他迷糊着，“喵嗷喵嗷”的叫着，从自己的房间走出来，在门口站了一会，才发现已经回家了。
他抬头四处扫视一眼，在湖坑边看到了秦然，便“爸嗷……”的叫一声，朝秦然踉跄着走过去。
秦然发现追风醒了，起身过去接住追风，将追风抱着，来到湖坑边。
“醒了？”他柔声问追风。
“唔……”追风趴在他怀里不想动。
“肚肚还疼不疼？”
追风摇头。
“想不想吃东西？”
追风犹豫了一下，还是摇头。
不想吃东西，那就是真的还不舒服了，秦然心疼，手摸在他脑袋上，轻轻的顺着毛。
“你看……”龙七七在湖坑下，指着趴在秦然怀里毛绒绒的一大坨，对李诗音说道，“也不知道他们出去干什么了，看起来亲密了好多。你要注意，你师傅都不喜欢你了。”
李诗音抬头看了看师傅和追风，摇头道：“他们这次出去，肯定经历了很多危险……
“你少说两句，小心竹鞭！”
今天天气很好，是大太阳，天蓝而无云。两个少女在湖坑下劳作着，两个男人在湖坑边躺着。
遮阳伞下，躺椅上，秦然一手撸猫，一手拿着阵法详解，一边调理着气海金丹，稳定境界，一心三用，也显得悠闲。
简单的来说，金丹期有三个境界，也就是前中后三个阶段。
当凝聚气旋成就金丹之时，修士迈入金丹前期，这时候的金丹在气海；
当金丹从气海移到檀中之时，修士迈入金丹中期，这个时候神魂初动；
当神魂彻底进入金丹中之时，修士迈入金丹后期，这个时候元婴心动；
当元婴彻底孵化，破丹而出之时，修士进入元婴期。
纵观整个金丹期，其难点只在于一个个，那就是怎么把灵魂这个玄之又玄的东西-纳入介于虚实之间的金丹中，而更准确一点，就是修士要怎样找到存在于自己体内的灵魂。
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