周敏在决赛前简单采访过宁泽，知道他是一个自信勇敢并且有点小傲娇的人，他能这么评价蔡仲基也正符合他的性情。
接着她继续问道：“在拳台上蔡仲基全程被你压着打，我发现他打出的很多拳都被你躲掉了，而你的拳却多数打到他身上，我感觉很神奇，请问你有什么诀窍吗？”
宁泽道：“这也没什么神奇的。”
“首先就是你的步伐要熟练，进退自如，周身一体；其次你要有比多方更快的反应速度；第三就是你在拳台上的一种战斗意识，三者合一就能进可攻退可守，躲开对方的攻击也就很自然了。”
周敏对宁泽说的不是太懂，略微想了一下说道：“你的意思是你比对方要快，所以你你打到了他，他却达不到你，这就是所谓的‘天下武功唯快不破’，是这个意思吧？”
宁泽点头道：“差不多就这意思。”
周敏道：“相对于‘天下武功唯快不破’，我还知道一句话，叫做‘一力降十会’，这里说了速度和力量，只是不知道速度和力量哪个更重要？”
周敏的问题让宁泽眼睛一亮，心道：“挺会问的嘛！”
他说道：“两个都对。”
“不太懂，能解释一下吗？”
宁泽道：“力量其实跟两个因素有关，一个是速度，一个是体重。体重越大，力量就越大，这是常识。一个壮汉与瘦小个子相比，壮汉的力量肯定要大，这也是拳手为什么要分量级的原因。”
“速度是影响力量的另一个原因，比如你用拳很缓慢的打我一下，我一点感觉都没有；你再用拳快速的打我一下，我就会很疼。这就说明速度越快力量越大。”
周敏接口道：“哦，我明白了，所以体重越大，出拳的速度越快，力量也就越大了是吧？”
宁泽微笑道：“差不多，但是拳手更多的是考虑爆发力，也就是短时间内把体重和速度发挥到最大，这就是普通人即便比拳手重个三二十斤，也打不过拳手的原因。”
周敏道：“看你年纪不大，懂得倒是不少么，按照农历你现在还不到十七岁吧？”
“再有半个月就是春节，到时候我就十七了。”
周敏脸上露出震惊的模样，说道：“没想到你这么小就这么厉害，你是怎么训练的，跟其他人的不一样吗？每天比别人更勤奋吗？”
宁泽道：“训练方法其实也没什么特别的，我的教练是美国人，所以我的训练方法跟美国那边的类似。不外乎就是技术练习和力量速度练习。”
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