吴军教完宁泽花式跳绳要领后，开始教宁泽拳法和步法。
练习拳击需要好的身体素质。
如果情况允许，吴军是不会这么早教宁泽拳击的。
他会让宁泽先把体能提升上来，否则按照他现在的体能，打拳没几下就累的不行，那训练也进行不下去。
但是情况不允许。
他在南山市待一个月后就要走了。
云州市要新开一家天海分部，他要过去主持事宜，以后不可能集中精力教宁泽拳击了。
吴军拿了两条短一点的纱布，郑重的对宁泽道：“咱们拳击手打拳靠的就是手，所以我们必须把自己的手保护好。绑带能很好的保护你的手指和手腕，你要记住，保护自己是第一位的，如果受伤很可能会影响你的拳击生涯。”
“我会记住的。”宁泽点了点头。
吴军给宁泽演示了一遍绑带的正确方法。
并没有什么复杂的，宁泽很快就学会了。
然后吴军找了副小号拳套，叫宁泽戴上。
对他说：“学拳击，先要学会抱架。抱架决定了进攻、防守与脚步的灵活性，是拳击的先决条件。我给你示范一下，你来模仿。”
宁泽照着吴军的动作做了一遍。
他发现挺简单的，但吴军却不断的大叫。
“手臂太低，再高一点。”
“肩和肘别用力，要自然下垂。”
“你屁股咋回事，翘那么高想干啥，要放松知道吗？”说着，还把宁泽踢了一脚。
“双脚间距太小了，咋跟个姑娘似的。”
“双脚间距太大了，你就不会来个中间值吗，这么大间距是要蹲坑吗？”
“左右间距与肩同宽知道吗，说了多少次了，你站一条线，能站得稳吗？
……
痴女种田：奴隶相公要抱抱笔趣阁无弹窗 我的妹妹才不是公主病 车素允金恩娜 我的妻子是荡妇笔趣阁无弹窗 陆明林晓 痴女种田：奴隶相公要抱抱by我家的麦田笔趣阁无弹窗 陆明林晓帮助有男友的青梅练习性爱技巧总感觉有什么不对劲 野性小叔，别乱来！ 程砚川沈若薇 程砚川沈若薇都市逍遙行 重生之媚宠by臻善 都市逍遙行 帮助有男友的青梅练习性爱技巧总感觉有什么不对劲byNTR天下第一 都市逍遙行by念念 痴女种田：奴隶相公要抱抱by我家的麦田 我的妻子是荡妇by安静笔趣阁无弹窗 顾眉景妙妙重生之媚宠 我的妹妹才不是公主病by兔 车素允金恩娜我的妹妹才不是公主病 我的妻子是荡妇by安静
拳台终结者 掉沟里的司机 拳皇终极之战 终极拳手电影 铁拳终结者 终极拳击 终极拳击冠军中文版下载 终极拳王 拳台终结者txt 终极拳击冠军君子之谋讲的什么故事、门房秦大爷与付筱竹续写小说、武圣功不负我、两京十五日小说、射雕英雄传最新章节在线阅读、重返1999云游戏、燕春景是谁、射雕英雄传小说在线阅读全文下载、魔法的文案高级感、网游之最强血牛最新章节更新时间、门房秦大爷故事之付筱竹之故事、求你了快退役吧葛洛夫街兄弟小说、燕知春最后说了什么、经理们、魔法文案短句、射雕英雄传小说全集阅读无弹窗、燕春之死石砚、求你了快退役吧sudugu、门房秦大斧之付筱竹的故事、经理来了要怎么说、燕春生、君子之交免费阅读小说全文、经理嗯嗯、魔法圈用来做什么、网游之流氓高手、燕知春是谁、两京十五日在线观看完整版、木林沉默、门房秦大爷付筱竹502宿舍小说、武圣杰克逊、小说女主沈云昭的小说、网游之最强流氓小说、射雕英雄传全文完整在线阅读、重返1999云游戏网页版、记住消防英雄的样子、武圣小说、求你了快退役吧TXT百度云下载、重返1999人物图鉴、经理来了、网游之流氓大佬第1章、